癫痫，作为生活中一种非常常见的脑部神经系统性疾病，有着发作性、反复性和持久性的发病特点，癫痫一旦发作了，对患者造成的不仅是身体上的痛苦，还有精神上的伤害。癫痫一般都来得快、去得也快，让人防不胜防。癫痫的反复性很强，给人的感觉总是措手不及。一会还是很正常的人，一会就拿起东西开始乱砸人、骂人或者自伤，这样对患者本人以及家人会造成严重的危害。
1、乐观情绪 任何疾病的康复都离不开乐观的心态，精神紧张、悲观失望等可促使癫痫发作。多数癫痫病人因长期反复发作以及社会上某些人的歧视而悲观失望，癫痫病人要树立战胜疾病的信心、保持乐观情绪、正确对待疾病。有了良好的心理状态，积极配合医生，坚持长期治疗，绝大多数病人可基本治疗而过着远离病痛的快乐生活。
2、饮食有节 膳食平衡是养生之道，养病之人更应如此。饱餐或饥饿以及一次性大量饮水均可诱发癫痫。因此，必须合理营养，饮食有节，避免过饱或过饥或一次性大量饮水。另外，喝浓茶、食用含大量咖啡因的食品如巧克力可使癫痫发作，因此癫痫病患一定要禁食此类食品。
3、劳逸结合 过重的体力劳动，过度紧张的脑力劳动，剧烈的体育运动可诱发癫痫。因此，癫痫病人必须注意劳逸结合，学校、社会对癫痫儿童的学习不宜要求过高，成年病人的学习也不要过度紧张和疲劳，以免使癫痫发作。
4、戒除烟酒 烟酒均能诱发癫痫，尤其是饮酒害处更大，慢性酒精中毒可引起大脑皮层结构和功能改变，从而使癫痫发作。长期饮酒成瘾者突然戒酒也可引起癫痫发作，酒精还可加速抗癫痫药物的代谢，降低血浓度而降低疗效。因此，癫痫病人应禁饮一切酒类和含酒精的饮料。
温馨提示：对于癫痫大发作患者一定要引起重视，要重视疾病的治疗，癫痫病的病症的初步诊断主要是靠患者自己和患者家属进行的。其它的癫痫类型也很多，大家可以直接前来癫痫病医院咨询。千万不能耽误了治疗的时机，很好及时的去正规的癫痫病医院做规范的治疗。因为癫痫的频繁发作会导致患者身心伤害更严重，所以尽早治疗是对患者身体健康的一种负责。
